提到水果蔬菜共同事，大多數參賽者紛紛以蕃茄為主角展開小當家級的料理。將其製成沙拉、快炒入菜、或打成蔬果汁。
得到最佳配角獎的，則非鳳梨莫屬。酸酸甜甜的滋味，無論入菜或是生飲，皆是養顏兼養眼的好選擇。
有極為細心的參賽者，還附上了仔仔細細、包括材料用量與做法的食譜，方便法師們如法炮製；也有寫出成分之餘，不忘留下「這是杯清淨醒腦的早安綠拿鐵」的貼心結論，除了照片清新、文字也倍感清涼。
海陸雙拼的蔬食料理則更有意思了！
具挑戰的部分應是出現在「海」類食材的挑選：海帶、海苔、海帶芽是最直覺的選擇，紅毛苔與里仁出品的杏仁海苔脆片亦令人耳目一新，小編心中最具爆點的則有三項：
一是水裡長的水椰子，這材料可是摩摩喳喳的靈魂啊！
二是直接從既定概念下手的「素」蚵仔煎。
三是每天隨手可得，卻在此時忘卻其老家的「海鹽」！
一道爽口的鹽炒花生，就這麼以平實無華的方式，悄悄擠身華麗的海陸大餐行列。
只能說，諸位參賽者強大手藝之外的巧思，也是令小編驚豔的禮物啊！
